Wieso Weshalb Warum
Meditatie een medicijn voor de geest.
Wat levert meditatie je op? Het eindeloze zelfverbeterings programma stopt! Al is het maar voor even. Je raakt los van oordeel en meningen over jezelf. Je bouwt met iedere meditatie aan meer vrede in jezelf.
Je krijgt inzicht in je zelf en zodoende meer keuze vrijheid. Meditatie kan je helpen bevrijden van negatieve gewoonten en destructieve neigingen. Positieve eigenschappen en gevoelens kunnen opkomen.
Er komt ruimte tussen de gedachten. Je kunt een diepe rust ervaren.
- Iedere vrijdag is er meditatie van 11.00 tot 12.00u
- De yogalessen zijn meditatief en een goede voorbereiding of aanvulling op zitmeditatie.
- Alle yogalessen sluiten af met een korte zitmeditatie.
- Heb je vragen, neem contact op.