Open Dag : Zondag  17 januari  2016

Kom kijken en maak kennis met de docent, de stijl en de sfeer van yoga.

Een open dag is een laagdrempelig kennismaking. Ik hoor vaak van leerlingen dat de eerste stap naar een yogales eng is. Op deze zondag maak je de stap zo klein als je zelf wilt. Er is hier en daar een praatje over yoga, maar zeker ook de mogelijkheid om iets ervan te ervaren. Daar gaat het tenslotte om!

Er zijn deze dag verschillende lessen om te proeven. Ook is er tijd en mogelijkheid iets te eten en drinken, lezen en te spreken met andere bezoekers en de docente. Je mag aan alle lessen meedoen, maar ook alleen komen om de docente te ontmoeten en de ruimte te zien. Neem een vriend of vriendin mee en maak er een leuke middag van.Het is fijn als je je opgeeft, maar dat is niet verplicht.

De hele dag is er inloop en ontvangst, thee en lekkere hapjes!
Deur open om 12.30u

Programma:

13.00 – 13.45u
HathaYoga
+ Mindfulness
– het lichaam ervaren en met aandacht bewegen

14.00 – 14.45u
ZenYoga
+ Geleide Meditatie
– inkeren en de houding van binnen uit laten groeien

15.00u
Pauze met thee en taartjes

.
.
15.30 – 16.15u
PowerYoga
+ Kindfulness
– met respect de grens opzoeken en stevig in je kracht staan

16.30 – 17.15u
DansYoga
+ StilteMeditatie
– natuurlijk bewegen op weg naar stilte

17.30u
Feestelijke afsluiting met muziek en lichte maaltijd

Neem contact op bij vragen of suggesties. Tot ziens in de Yogastudio!

Leeuweriksweide 144 – Wageningen
Zondag 17 januari 13.00 tot 18.00u
Open dag!